Não basta querer. A decisão é o primeiro passo para a libertação do alcoolismo, mas a verdade é que entre a escolha e o final deste processo existe uma longa e dolorosa jornada.
Tratar o alcoolismo é um grande desafio. Parte desta dificuldade acontece porque o consumo do álcool é tão aceito culturalmente que as pessoas nem sempre enxergam que ultrapassaram os limites e agora manifestam dependência.
Porém, mesmo para quem admite a necessidade de tratamento, este processo é bastante desafiador. Vamos falar sobre essa dificuldade nos próximos tópicos. Confira!
Nem sempre uma pessoa é alcoólatra, mesmo que ela exagere na bebida. Esta confusão, inclusive, dificulta o tratamento de quem realmente depende do álcool.
Muitas vezes, conhecemos alguém que bebia muito e, de um momento para outro, decidiu parar. A partir daí, olhamos para outras pessoas que também bebem muito, mas que são realmente alcoólatras, e pensamos: “ele não para porque não quer. No dia em que tomar vergonha na cara, para”.
Porém, não é assim. Há pessoas que abusam do álcool, mas não são dependentes. Seu cérebro não ativa os mesmos mecanismos quando recebe álcool que o cérebro de um alcoólatra ativa.
Quando se fala em alcoolismo propriamente dito, ou seja, dependência do álcool, precisamos classificar o problema em alguns graus. Saiba quais são eles:
Neste caso, a pessoa sofre de um transtorno do uso de álcool em nível leve. Isso significa que ela pode ou não beber com muita frequência, não sente uma necessidade incontrolável de álcool.
Porém, o etilista leve já começa a dar alguns sinais de que sua relação com o álcool é mais complexa. Ao começar a beber, ele tem muita dificuldade para se controlar e saber a hora de parar.
Além disso, ao consumir álcool, essas pessoas podem ter comportamentos problemáticos e causar constrangimento para outras pessoas. São frequentes as atitudes abusivas ou agressivas.
Então, em um churrasco, a brincadeira perde a graça para todo mundo, mas o etilista social tem dificuldade para perceber isso e não consegue parar.
O etilismo crônico pode ser moderado ou grave. Geralmente, esta pessoa já começa a ter uma série de problemas de falta de produtividade no trabalho, nos estudos ou de relacionamento familiar devido à bebida.
Não é incomum esta pessoa ter até mesmo problemas jurídicos, pois quando está alcoolizado pode ter atitudes agressivas, causar acidentes e incorrer em outros excessos.
A pessoa é considerada alcoólatra quando o consumo dessa substância é associado aos seguintes sintomas:
Existem razões químicas e sociais que dificultam o tratamento do alcoolismo. Veja quais são elas:
Na maioria das famílias, a descoberta de que um filho usa drogas traz preocupação, perplexidade e gera esforços para que essa pessoa receba tratamento o mais rápido possível.
O álcool, embora seja uma droga, não carrega esse estigma. Pelo contrário, desde cedo as crianças veem seus pais bebendo no churrasco com a família e até mesmo nas festas infantis. Esquisito é quem não bebe.
Logo ao se tornarem adolescentes, muitas pessoas são estimuladas pela própria família a experimentarem a bebida alcoólica. Em outros ambientes, o álcool também é perfeitamente normalizado.
O principal problema de tudo isso é que, embora algumas pessoas estimuladas a beber consigam manter um consumo apenas social, para outras esse encontro com o álcool é o primeiro passo de uma jornada de decadência e morte.
A dificuldade para enxergar o problema é ainda maior quando o alcoólatra se mantém funcional por um tempo razoavelmente longo. Isso significa que ele consegue trabalhar e realizar uma série de atividades normais.
Porém, ao final do dia e, em alguns casos, até mesmo no horário do expediente, ele precisa de álcool. Essa necessidade o consome a ponto de ele não conseguir continuar suas atividades sem beber.
No entanto, mesmo que aparentemente a bebida não cause tantos prejuízos, este vício causa uma série de perdas para a saúde e, principalmente, para os relacionamentos pessoais e familiares.
Vale lembrar que, do ponto de vista clínico, nenhuma dose de álcool é segura para consumo humano. Portanto, mesmo os bebedores sociais podem desenvolver doenças devido a esse hábito.
Porém, o alcoólatra tem um aumento exponencial desses riscos. Basta lembrar que 37% dos condutores mortos em acidentes de trânsito têm álcool em seu sangue, entre 20 e 25% dos acidentes de trabalho também ocorrem devido ao uso de álcool e outras drogas e que a bebida ainda está relacionada ao aumento de violência doméstica, agressão e homicídios em geral, maus-tratos a crianças e abuso sexual (PAHO).
Portanto, embora o álcool seja extremamente prejudicial e afete diversas esferas da vida de um indivíduo, ele ainda não é visto pela sociedade como uma droga perigosa, que deve ser evitada a qualquer custo. Tudo isso dificulta o tratamento.
Existem diversos fatores associados ao alcoolismo. Não se trata apenas de consumir a bebida, mas de como seu corpo reage a ela. A priori, sabemos que filhos de alcoólatras estão mais propensos a desenvolver este problema.
No entanto, é muito difícil estabelecer uma relação muito clara entre a genética e o alcoolismo. Sabe-se que a hereditariedade causa uma pré-disposição, mas ela é potencializada também por fatores ambientais com impacto emocional.
Afinal, entre os indivíduos estudados, os traumas que eles sofreram devido ao vício dos pais também estão entre os fatores que desencadearam a dependência.
A conclusão desses estudos é que, seja por fatores genéticos ou uma combinação desses com os fatores ambientais, 70% dos alcoólicos têm parentes próximos que apresentavam problemas com o alcoolismo.
Portanto, se você tem casos assim na família e percebe que não tem tanto controle com a bebida, ou que alguém próximo a você apresenta essa dificuldade, é importante procurar ajuda.
Embora o consumo de álcool não tenha o mesmo estigma de outras drogas, o tratamento do alcoolismo em instituições pode ser traumático. Afinal, muitos alcoólatras são encaminhados a instituições psiquiátricas onde ficam isolados e com pacientes com outros transtornos.
Algumas vezes, esse isolamento é realmente a única alternativa. Porém, quando é possível, é importante proporcionar ao alcoólatra um ambiente mais ameno para esse tratamento.
Na Clínica & SPA Vida Natural, a nossa proposta é proporcionar esse ambiente diferenciado. A pessoa permanece em tratamento, mas está hospedada em um SPA, com todo o conforto, convivendo com outras pessoas sem qualquer transtorno.
Portanto, sua sensação é de descanso e normalidade, e não de isolamento físico e psíquico. A arquitetura integrada à natureza e os tratamentos promovem bem-estar e eliminam o incômodo que uma internação psiquiátrica convencional poderia desencadear.
Por se tratar de um problema multifatorial, o tratamento do alcoolismo também precisa considerar diversos fatores. Aqui na Clínica & SPA Vida Natural, nós temos uma abordagem multidisciplinar.
Nosso primeiro foco é desintoxicar o organismo, acelerando a eliminação do álcool que ainda se encontra no sistema do paciente. Para isso, nós programamos uma série de intervenções, desde a alimentação até procedimentos que estimulam a eliminação de toxinas.
Além disso, a psicoterapia é uma das ferramentas que nós utilizamos para que o paciente desenvolva estratégias de combate ao alcoolismo. Ele aprende a identificar gatilhos e a evitá-los em seu dia a dia.
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O Dia Mundial sem Tabaco traz, na verdade, um alerta muito importante à sociedade. Tabagismo e alcoolismo estão entre os principais fatores para o desenvolvimento de cerca de 50 doenças, entre elas as que mais matam em todo o mundo.
Dados de 2019 revelam quase 15% das pessoas acima de 18 anos no Brasil são fumantes. Felizmente, há décadas esse percentual vem caindo. Em 1989, essa proporção era de 34%. No mundo, a média é de 20%.
No entanto, esse percentual ainda representa 33 milhões de brasileiros — um número superior à população de três quartos dos países no mundo. São pessoas que correm um risco muito maior de desenvolverem doenças pulmonares, câncer, problemas cardiovasculares, entre outros.
Porém, não estamos aqui para falar apenas dos problemas. Nosso objetivo é trazer soluções. Por isso, vamos falar sobre os recursos para o tratamento do tabagismo e também do alcoolismo, que é outro vício que causa inúmeros prejuízos à saúde. Veja a seguir!
Tabagismo e alcoolismo são doenças. As substâncias presentes no cigarro e nas bebidas alcoólicas desencadeiam a produção e circulação de diversos neurotransmissores no cérebro. Eles estimulam centros de prazer e recompensa, tornando a pessoa dependente.
Por isso, é preciso enxergar a pessoa que utiliza essas substâncias como a Medicina a enxerga — um dependente químico. A abordagem para o problema deve ser multidisciplinar e envolver a contribuição de vários profissionais, pois são diversos os fatores que tornam o desejo de fumar ou beber irresistível.
Outro ponto importante que precisamos estabelecer antes de falarmos do tratamento é o fato de que álcool e tabaco são drogas. É assim que eles são denominados, e seu uso não traz nenhum benefício ao organismo, apenas dependência e doenças.
Na Clínica & SPA Vida Natural, nós realizamos um programa eficaz de tratamento do tabagismo e alcoolismo. Ele é baseado nos seguintes pilares:
Talvez você nunca tenha ouvido que a alimentação saudável é fundamental para o tratamento do tabagismo e do alcoolismo. Porém, experiências mostram que, dependendo do que comemos ou bebemos, nosso cérebro passa a aceitar ou rejeitar essas drogas.
Alimentos gordurosos e muito condimentados estimulam o desejo de fumar. Eles tornam o cérebro dependente de um mecanismo que também é acionado por substâncias como a nicotina e o álcool. Assim, quando utilizados constantemente, eles dificultam o processo de abandono do cigarro e da bebida alcoólica.
Por outro lado, quando se aumenta o consumo de saladas com verduras cruas, frutas frescas, frutos secos e sementes, o cérebro não recebe esses estímulos constantes. Portanto, sua dependência desse mecanismo é reduzida gradualmente.
Além disso, sabe-se que algumas vitaminas também contribuem para o abandono desses vícios. A vitamina C é especialmente indicada para pacientes que estão tentando parar de fumar. O ideal é suplementá-la por meio da alimentação, ingerindo frutas cítricas como laranjas, kiwis e rabanetes, entre outros vegetais.
Já para desintoxicar o fígado, é importante que o cardápio seja rico em alimentos que contêm vitaminas do complexo B, ácido fólico, vitamina E, magnésio e zinco.
Em alguns casos, a dieta líquida por alguns dias potencializa ainda mais a desintoxicação. Porém, sua adoção depende das necessidades de cada paciente e é prescrita pelo médico, para que os sucos ingeridos nesse período tenham justamente os nutrientes que potencializam esse processo de recuperação.
A hidroterapia é um aliado importante para o processo de desintoxicação. Portanto, nós também utilizamos esse recurso no tratamento do tabagismo e alcoolismo.
O primeiro passo é o alto consumo de água. Quando nosso corpo está bem hidratado, os rins funcionam plenamente. A pessoa urina com maior frequência, o que acelera a eliminação da nicotina e outras substâncias tóxicas.
A nicotina atua no cérebro, desencadeando a vontade de fumar. Por isso, quanto mais rápido conseguirmos eliminá-la do organismo, menor será esse desejo.
Porém, não é só por dentro que a água traz benefícios no processo de libertação dos vícios de fumar e beber. Em nosso centro de hidroterapia, os profissionais utilizam técnicas como banhos de tronco, pedilúvio, hidromassagem, banhos de imersão e bioestimulação mineral. Junto com a sauna, elas aceleram a desintoxicação.
Muitas das técnicas utilizadas, além da desintoxicação, têm um efeito calmante ou relaxante. Esse resultado é muito importante para o tratamento do tabagismo e alcoolismo porque é justamente nos momentos de estresse que se torna mais difícil resistir ao desejo de fumar ou beber.
Além da massagem relaxante, existem técnicas que aceleram a eliminação de toxinas. Uma delas é a drenagem linfática, que também é uma aliada importante no processo de desintoxicação. Esse resultado ainda é potencializado com a fototerapia (banho de luz) e a manta térmica, que provocam o aquecimento do organismo e sua purificação.
Há muito tempo, sabe-se que as plantas contêm princípios ativos que provocam reações no organismo. Algumas delas têm efeito calmante, que ajuda a combater o desejo de fumar. Outras têm um papel importante na limpeza dos pulmões e fígado, os órgãos mais afetados pelo tabagismo e alcoolismo.
As plantas também são utilizadas em infusões ou aplicações fitoterápicas, prescritas de acordo com as necessidades de cada hóspede. Se necessário, o médico prescreve medicação manipulada. Já o clíster é uma terapia que altera e recupera a microbiota intestinal, reduzindo drasticamente o desejo de fumar ou beber.
Finalmente, um dos fundamentos do tratamento do tabagismo e alcoolismo é a psicoterapia. Esse recurso, embora seja mencionado por último, é essencial para obter bons resultados tanto no período imediato quanto a longo prazo.
Em um primeiro momento, a psicoterapia ajuda a pessoa a identificar as reais necessidades que a levam a buscar uma solução na bebida ou no cigarro. Nesse processo de conscientização, o paciente também percebe que, na verdade, essas drogas não solucionam nada, elas funcionam apenas como um paliativo para uma dor que só aumenta.
Além disso, durante a psicoterapia o profissional mostra ao paciente como ele pode elaborar estratégias para lidar com o desejo de fumar ou beber de forma eficaz. Afinal, um indivíduo viciado será para sempre viciado. Ele precisa desenvolver recursos cognitivos e força emocional para resistir a possíveis tentações.
Sem esse trabalho de autoconhecimento e fortalecimento, o risco de recaída é grande, especialmente no início. Por isso, esse recurso é extremamente importante para aprender a lidar com os próprios desejos e com as emoções do dia a dia sem recorrer ao vício como uma forma de aplacar as dores naturais da vida.
Entendeu como é possível realizar o tratamento do tabagismo e alcoolismo de forma eficaz, mas com recursos naturais? Conhece alguém que precisa se libertar desses vícios? Então, envie esse artigo para essa pessoa querida agora mesmo e mostre a ela que existe solução para esse problema!
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