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Atualizado em 24 de dezembro de 2021 | Artigos, Alimentação saudável

Nossos hábitos alimentares vão muito além do que escolhemos comer para suprir uma necessidade física.  O que escolhemos para fazer parte da nossa dieta está sempre relacionado aos nossos hábitos e comportamentos. Por isso, é tão importante falarmos de nutrição...
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Atualizado em 17 de novembro de 2021 | Artigos, Alimentação saudável, Estilo de Vida

O prato típico do brasileiro é bem conhecido. Arroz (branco), feijão, um bife ou ovo e, quando muito, duas folhas de alface e três rodelas de tomate. Isso quando estamos falando da alimentação tradicional, e não do fast food, que se tornou cada vez mais popular....
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Atualizado em 3 de outubro de 2021 | Artigos, Alimentação saudável

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Uma pesquisa divulgada pela revista BMJ Nutrition Preventions & Health mostrou que aqueles que não comem carne têm 73% menos chance de uma complicação com a COVID-19.  A BMJ é um importante periódico médico do Reino Unido e uma das mais influentes e conceituadas...
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Atualizado em 26 de julho de 2021 | Alimentação saudável, Artigos

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Atualizado em 21 de julho de 2021 | Artigos, Alimentação saudável

Apesar de o brasileiro ter um alta ingestão calórica, existe um consenso entre profissionais de saúde de que a qualidade dos alimentos é bem diferente daquela que seria ideal para proteger o organismo de doenças.  Em outras palavras, o brasileiro come muito, mas come...
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