As mamães e papais sabem muito bem que, quando as crianças começam a ficar mais quietinhas que o normal, apresentam olhos bem brilhantes e a pele um pouco avermelhada, é provável que a temperatura do corpo esteja lá nas alturas. Diante dessa situação, como baixar a febre? É possível controlá-la naturalmente?
Não só é possível, como recomendado. Embora a maioria das pessoas recorra aos medicamentos logo que percebe a chegada da febre, existem outros métodos para controlá-la e com uma grande vantagem: sem prejudicar a ação do sistema imunológico. Confira!
Por que temos febre?
A febre faz parte de um conjunto de reações do sistema imunológico. Na maioria das vezes, ela acontece quando nosso corpo é atingido por vírus, bactérias, fungos e parasitas que causam doenças infecciosas. Alguns exemplos são gripes, inflamações na garganta, pneumonias e meningites, entre outras.
Porém, em alguns casos a febre pode ser causada por doenças não-transmissíveis. Esse é o caso de pessoas que enfrentam hemorragias, traumatismos e tumores no sistema nervoso central. Muitas vezes, ela também é um sinal de doenças neoplásicas como cânceres e linfomas.
É importante entendermos como o organismo fica em estado febril. Geralmente, nosso corpo tem a temperatura de 37°C. Essa temperatura também permite a sobrevivência de muitos invasores, como vírus e bactérias.
Porém, muitos desses invasores não sobrevivem a uma temperatura maior que 37°C. Por isso, quando o sistema de defesa detecta a presença desses microorganismos, ele manda uma mensagem para o hipotálamo, que é o termostato do nosso copo.
Assim, o hipotálamo sobe a temperatura do organismo em cerca de 2°C ou 3°C. Dessa forma, ele inviabiliza a produção de vírus e bactérias, além de facilitar sua eliminação. O calor do organismo é a arma que o sistema de defesa usa para nos proteger desses invasores.
Portanto, quando se trata das doenças infecciosas, a febre costuma ser o remédio que o corpo precisa. Além disso, quando a temperatura do organismo aumenta, o sangue circula mais rápido, fazendo com que as células de defesa cerquem e combatam os agentes invasores rapidamente.
Como os remédios baixam a febre?
Diante disso, por que tantas pessoas se esforçam para baixar a febre? Médicos concordam que não faz muito sentido, porque o aumento da temperatura é um mecanismo de defesa do organismo. Baixá-la deixará o corpo mais vulnerável às doenças.
Ainda assim, o uso de antitérmicos é muito comum. Muitos desses remédios impedem os glóbulos brancos, que são células de defesa do organismo, de produzirem a prostaglandina. Sem essa substância, o hipotálamo não recebe o alerta de que é para aumentar a temperatura.
Em outras palavras, os antitérmicos anestesiam as células de defesa do organismo. O prejuízo é que ele perde parte de sua capacidade de defesa. Depois disso, os médicos precisam receitar antibióticos ou antivirais, que são remédios que fazem aquilo que nossas células de defesa já fariam naturalmente, pelo menos na maioria dos casos.
É importante destacar também que o paracetamol, quando tomado em doses altas, pode prejudicar os rins e o fígado. Outra droga usada com frequência para baixar a febre é o ácido acetilsalicílico (AAS). No entanto, se a pessoa tiver dengue e certas infecções virais, esse medicamento é contraindicado.
Por todas essas razões, em um primeiro momento é melhor apenas monitorar a febre e acompanhar sua evolução. Assim, evita-se reduzir a imunidade ou tomar medicamentos contraindicados para certas doenças.
Quando é necessário baixar a febre?
A febre causada pelas doenças infecciosas não prejudicam o organismo, muito pelo contrário. Aliás, se ela se estende por até 48 horas sem que haja um aumento excessivo da temperatura, ela geralmente não é motivo de preocupação.
A febre só se torna preocupante diante de algumas situações bastante específicas:
Também vale a pena lembrar que a febre está entre os sintomas da infecção por coronavírus. Por isso, caso a pessoa tenha ainda dificuldade para respirar, ela deve procurar atendimento médico imediatamente.
Como baixar a febre naturalmente?
A febre é uma aliada do sistema de defesa. Portanto, ela só deve ser baixada quando ultrapassa esses limites e, até que isso aconteça, o ideal é manter a pessoa aquecida. Uma tarde ou noite debaixo dos cobertores pode ser suficiente para que o organismo complete seu trabalho e reduza automaticamente a temperatura.
Porém, existem alternativas para baixar a febre sem enfraquecer o sistema de defesa do organismo. Um banho morno pode ser a primeira tentativa. Compressas frias na testa, feitas com uma toalhinha dobrada em três partes, ajudam a baixar a temperatura sem prejudicar a resposta imune.
Entre os tratamentos naturais para baixar a febre naturalmente está a hidroterapia. Os escalda-pés, ou pedilúvios, contribuem para regular a temperatura corporal.
Outra opção é o envoltório. É preciso molhar um lençol 100% algodão em água fria. A seguir, ele deve ser torcido para escorrer bem. Finalmente, envolva todo o corpo nesse tecido, de preferência dando mais de uma volta. Mantenha a pessoa enrolada entre uma e duas horas. Se o corpo esquentar muito o lençol, troque-o por outro em temperatura mais baixa.
É importante observar que, embora seja benéfica para a maioria das pessoas, a hidroterapia pode ter algumas contraindicações. Confira nosso artigo sobre esse assunto para saber mais!
Aprender como baixar a febre de forma natural é muito importante, especialmente nos dias de hoje. Afinal, se a recomendação é evitar ir ao hospital, a menos que surjam sintomas preocupantes, conhecer métodos eficazes para controlar a temperatura pode solucionar esse problema sem sair de casa.
Além disso, quando nosso sistema imunológico é fortalecido, ele ganha a capacidade de se defender de uma série de doenças. Isso vale tanto para as ameaças internas quando agressores externos.
É válido lembrar que, como falamos no início, embora na maioria das vezes a febre sinalize infecções, ela também pode ser causada por outros motivos. Por isso, caso esse sintoma seja persistente, é fundamental buscar um médico e fazer uma avaliação completa do seu estado de saúde.
Entendeu por que temos febre e por que é melhor controlá-la sem recorrer a medicamentos e antitérmicos? Descobriu que é possível baixá-la com recursos naturais? Assine a nossa newsletter e receba outros conteúdos como esse diretamente em seu e-mail ou WhatsApp.
Muito bom saber de como baixar a febre naturalmente.
muito bom saber esses métodos naturais. Ajuda muito remédio n é muito bom.
Que ótima explicação. Aos 37.5 de temperatura do meu filho, já fico desesperada, achando que precisa baixar de qualquer jeito. Gostei muito da explicação e das dicas. Obrigada!