Acordar cansado em um ou outro dia pode ser resultado de uma circunstância muito específica. Porém, quando a fadiga se torna crônica, é hora de buscar ajuda.
Que atire a primeira pedra quem nunca cometeu algum excesso, não é mesmo? Ficar acordado até tarde em uma festa de casamento, passar o feriado se alimentando mal, maratonar uma série mesmo sabendo que tem uma jornada de trabalho esperando no dia seguinte…
Diante dessas situações pontuais, é comum acordar já com a sensação de cansaço e sofrer com a sonolência no dia seguinte. Porém, isso é muito diferente da fadiga crônica.
Atualmente, a queixa de fadiga crônica tem se tornado muito mais frequente. Ao mesmo tempo, as pessoas relatam que as 24 horas do dia não são suficientes para tantas tarefas a cumprir.
A verdade é que existem fatores comportamentais que levam ao quadro de fadiga, como o excesso de atividades, má alimentação e redução nas horas e qualidade do sono.
Porém, em outros casos, essa sensação extrema de cansaço contínuo não passa de um sintoma de problemas orgânicos.
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O que é a fadiga crônica?
A fadiga crônica refere-se à sensação de cansaço ou esgotamento persistente. A pessoa sente este incômodo de forma prolongada e não obtém alívio quando descansa regularmente.
Ao longo do tempo, a fadiga crônica causa impactos significativos à vida de uma pessoa, dificultando a realização de uma série de atividades, incluindo o trabalho.
Além desta sensação, existe ainda a Síndrome da Fadiga Crônica (SFC) ou Encefalomielite Miálgica. Neste caso, trata-se de uma doença complexa e debilitante, com outros sintomas associados e que causa inúmeras limitações à vida do paciente.
Quais são as causas da fadiga crônica?
A Síndrome de Fadiga Crônica (SFC) não tem suas causas completamente definidas. Estudiosos estabelecem sua relação com uma série de fatores, mas ainda não há um consenso a respeito da origem do problema.
Entre os fatores apontados como as causas da SFC, são mencionadas infecções virais, problemas no sistema imunológico, desequilíbrios hormonais e fatores genéticos, entre outros.
Trata-se de uma síndrome difícil de diagnosticar, pois seus sintomas se assemelham aos de muitos outros problemas de saúde. No entanto, estima-se que cerca de 0,5% das pessoas desenvolvam este quadro.
Mas talvez você esteja pensando: “este número é bem maior. Conheço muitas pessoas com esta sensação de fadiga crônica. Aliás, este parece ser um problema muito comum atualmente”.
Porém, lembre-se de que a sensação de fadiga crônica é diferente da síndrome de fadiga crônica (SFC). Embora alguns sintomas sejam semelhantes, neste caso existem outros motivos para que as pessoas apresentem este problema.
A sensação de fadiga crônica pode ser causada por vários fatores:
