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Talvez você tenha ficado intrigado com o título. Como assim, a doença do amigo? Neste artigo, você vai entender o porquê do título e descobrir alguns mitos e verdades sobre as hemorroidas.
É muito raro encontrar uma pessoa corajosa, que levanta a mão e diz “eu tenho hemorroidas”. Geralmente, elas falam que um amigo tem a doença, um parente, mas jamais elas mesmas.
Brincadeiras à parte, doenças que afetam a nossa região íntima costumam ser, realmente, cercadas por tabus. Por isso, neste artigo, vamos desvendar alguns mitos sobre as hemorroidas, para que você possa compartilhar e ajudar aquele “amigo” que tem este problema. Confira!
Contrariamente ao mito popular, as hemorroidas não são uma condição exclusiva das pessoas idosas.
Indivíduos de todas as idades, incluindo jovens adultos e até mesmo crianças, podem desenvolver hemorroidas. Inclusive, o quadro é bastante comum em mulheres grávidas.
Vários fatores contribuem para o surgimento dessa condição. Um deles é a constipação crônica e o esforço durante a evacuação. Eles aumentam a pressão nas veias do reto e do ânus, o que pode levar à formação de hemorroidas.
Outros fatores, como um estilo de vida sedentário, obesidade e dietas pobres em fibras, também aumentam o risco de desenvolver hemorroidas. Também temos a gravidez, já mencionada.
Portanto, é essencial reconhecer que as hemorroidas resultam de uma combinação de hábitos de vida e condições de saúde, não sendo limitadas a uma faixa etária específica.
Você já conhecia esse mito? Talvez você nunca tenha ouvido a respeito disso, mas a ideia de que se sentar em superfícies frias pode causar hemorroidas é amplamente disseminada.
Porém, isso não passa de um mito, sem qualquer embasamento científico. As verdadeiras causas das hemorroidas estão relacionadas a fatores que aumentam a pressão nas veias do reto e do ânus, como a constipação crônica, por exemplo.
O exercício é muito importante para evitar hemorroidas e também para reverter condições do organismo que causam este problema. Porém, é preciso manejá-los com cuidado.
Exercícios de baixo impacto, como caminhada ou natação podem ser extremamente benéficos, pois melhoram a circulação sanguínea e promovem a saúde gastrointestinal, reduzindo a pressão sobre as veias hemorroidárias e minimizando o risco de formação ou agravamento das hemorroidas.
Por outro lado, levantamento de peso e exercícios de alto impacto podem piorar as hemorroidas existentes, pois aumentam a pressão na parte inferior do abdômen e, consequentemente, nas veias do reto.
Portanto, é fundamental contar com a orientação de um educador físico para a escolha de exercícios adequados é crucial para indivíduos propensos a hemorroidas.
E você, acreditava em algum mito sobre hemorroidas? Sofre com este problema? Então, não perca tempo! Preencha o formulário abaixo e descubra como se livrar deste problema!
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