Aqui na Clínica & SPA Vida Natural, nós entendemos que o emagrecimento é uma questão de saúde.
A obesidade está relacionada ao aumento do risco de desenvolver diversas doenças, especialmente as que mais matam na atualidade.
Por isso, nós convidamos você para o Projeto 2020 — emagreça com saúde.
Ao se inscrever, você terá acesso a todas as informações que precisa para emagrecer com saúde ao longo do novo ano. Teremos artigos, lives, vídeos e outros conteúdos preparados por médicos, nutricionistas, psicólogos e educadores físicos, todos visando uma reeducação do estilo de vida e a eliminação da gordura corporal.
Não fique de fora deste projeto! Essa é a sua chance de transformar em realidade o seu sonho de chegar ao peso ideal de forma definitiva, sem dietas milagrosas e com muista saúde. Toda semana, um novo conteúdo e uma nova meta para informar e motivar. Vem com a gente?
Próximos eventos:
23/01/2019 – Quinta-feira às 20h – Live com o educador físico Rafael Silva no Instagram.
Tema: Emagrecimento e exercícios
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- É possível emagrecer sem praticar exercícios?
- Quais são os benefícios do exercício no processo de emagrecimento?
- Que tipo de exercício é o mais indicado para emagrecer?
- Os exercícios de força são importantes no processo de emagrecimento?
Não perca! Preencha o formulário e nós enviaremos um e-mail ou WhatsApp minutos antes da live entrar no ar!
Eventos anteriores:
02/01/2020 – Quinta-feira às 20h – Live com o Dr. Benício Pereira no Instagram
Tema: Por que e quanto emagrecer?
- Quais são os perigos do sobrepeso e da obesidade?
- O que é emagrecimento saudável?
- O que pode interferir no processo de emagrecimento (cada pessoa tem um ritmo)?
- Cálculo do IMC
- Quanto a pessoa pode emagrecer em um mês sem comprometer a saúde?
08/01/2020 – Quarta-feira às 20h – Live com a Dra. Abigail Ballone no Instagram
Tema: Estratégia de emagrecimento
- Qual é a dieta que funciona?
- Qual é a diferença entre dietas e princípios?
- Quais são os princípios que levam ao emagrecimento saudável?
- Conheça a técnica do prato farol.
16/01/2019 – Quinta-feira às 20h – Live com a Dra. Efigênia Barreto no Instagram.
Tema: Como emagrecer sem passar fome?
- É preciso realmente passar fome para emagrecer?
- Como montar um prato que traga saciedade?
- Como evitar os picos de glicemia que causam sensação constante de fome?
- Descubra que é possível emagrecer comendo um volume alto de comida!
Enquanto nossos próximos eventos não chegam, aproveite para confererir nosso conteúdo sobre esse tema:
Índice glicêmico dos alimentos: o que é e qual a sua importância para a saúde?
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Alimentação vegana ou alimentação vegetariana? Entenda as diferenças!
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