Artigos recentes
Por que seu corpo precisa de mais colesterol bom?
Quando você aumenta seus níveis de colesterol bom, seu coração Agradece. Afinal, esta molécula tem uma função importantíssima para o organismo, como você verá neste artigo. Entre a maioria das pessoas, existe uma grande confusão em relação ao termo...
Melatonina para dormir: vale a pena tomar?
Desde 2021, a Anvisa autorizou o uso e venda de melatonina no Brasil, mas em doses limitadas. Mas será que realmente vale a pena tomar este hormônio? Dormir — ou melhor, não dormir — é um problema para mais da metade dos brasileiros. Um estudo realizado...
Equilíbrio emocional: como alcançar?
Alcançar o equilíbrio emocional pode não ser a tarefa mais fácil da vida, mas é possível atingi-lo. Quer saber como? Selecionamos 6 atitudes que vão ajudar você a manter suas emoções sob controle. Até alguns anos atrás, falar sobre emoções era um grande...