Transtornos mentais: como eles afetam a saúde física
Para cuidar do corpo é indispensável cuidar da mente e o contrário também se aplica. Em uma época em que o aumento dos transtornos mentais afeta indivíduos de todas as idades, é importante estar consciente de como eles podem prejudicar sua saúde física. Dependendo do...
Alimentos anti-inflamatórios: eles precisam fazer parte do seu cardápio
Como lutar contra uma inflamação? Talvez você já tenha pensado naquela dor de garganta e no remédio anti-inflamatório que você usou para tratar a doença. Mas sabia que existem alimentos anti-inflamatórios que devem estar no seu prato diariamente e evitam problemas de...
Abuso de álcool e drogas: precisamos falar desse tema
“Eu estou no controle e sei a hora de parar”. Essa é uma frase muito ouvida quando se trata de abuso de álcool e drogas. A dependência não aparece de uma vez. Ela chega discreta, a cada gole, em todo trago, um pouco por dia. Sabe onde está o maior perigo? As...
Doenças crônicas em jovens: qual é o perigo?
Se você pensa que doenças crônicas atingem pessoas apenas na terceira idade, está muito enganado. Na verdade, essas enfermidades constituem o maior e mais desafiador problema de saúde atualmente. A situação é séria e as consequências também. Um dos maiores impactos...
Contagem regressiva: você está se preparando para uma longevidade saudável?
Parabéns! Muitos anos de vida e com muita saúde. Isso é o que costumamos falar para um aniversariante, não é mesmo? A verdade é que, dentro de cada indivíduo, existe o desejo de uma longevidade saudável. Viver muitos anos e vivê-los bem. A boa notícia é que nós...