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Prato farol – Grupos Alimentares

Prato farol – Grupos Alimentares

Atualizado em 10 de janeiro de 2020 | Material complementar, Peso ideal, Projeto 2020

Você já ouviu falar a respeito do PRATO FAROL? A Dra. Abigail, em uma live, nos explicou que essa é uma técnica para montar uma refeição saudável, nutritiva e ideal para manter o peso certo, mas sem precisar contar calorias. Se você quer saber como montar esse prato,...

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