Atualizado em 21 de junho de 2022 | Artigos
Você já se sentiu enferrujado? Para muitas pessoas, a passagem do tempo traz, gradativamente, uma série de dificuldades relacionadas à execução de movimentos simples do dia a dia como levantar-se, andar, manter o equilíbrio ao tentar alcançar um objeto,...
Atualizado em 1 de junho de 2022 | Artigos
A dificuldade para dormir é um problema cada vez mais frequente. Poucos anos atrás, era a reclamação de 73 milhões de brasileiros. Desde 2020, o número aumentou para mais de 87 milhões — cerca de 42% da população. Mas o que causa a dificuldade para dormir? Isso é o...
Atualizado em 1 de junho de 2022 | Artigos, Saúde Mental
As pessoas geralmente associam o quadro depressivo à tristeza. Porém, existem sintomas da depressão bem menos onhecidos e que, por isso mesmo, passam despercebidos. Por isso, neste artigo, vamos falar sobre alguns sinais aos quais você deve prestar atenção, seja em...
May 25, 2022 | Artigos, Peso ideal
Já percebeu como algumas pessoas fazem dieta, comem cada vez menos e ainda assim não chegam ao resultado que desejam? Muitas dessas frustrações se devem à falta de compreensão sobre um conceito muito importante — o déficit calórico ou balanço energético. Você sabe o...
Atualizado em 10 de maio de 2022 | Artigos, Alcoolismo
Não basta querer. A decisão é o primeiro passo para a libertação do alcoolismo, mas a verdade é que entre a escolha e o final deste processo existe uma longa e dolorosa jornada. Tratar o alcoolismo é um grande desafio. Parte desta dificuldade acontece porque o consumo...
Apr 19, 2022 | Artigos, Saúde Mental
Quando se fala em remédio natural para ansiedade, logo as pessoas pensam em um chá ou qualquer outra planta que possa ser usada para substituir os medicamentos convencionais. Embora só um médico possa dizer quais são os pacientes que não necessitam de medicação...
Atualizado em 15 de abril de 2022 | Artigos
Todos sabem que praticar exercícios e se movimentar é importante para a saúde. O que muitos não sabem é que existem doenças causadas pelo sedentarismo. É algo muito além de estar em forma ou dentro do peso ideal. Quem é sedentário tem mais chances de desenvolver...
Atualizado em 8 de abril de 2022 | Artigos
A memória é essencial. Ela nos relembra momentos marcantes, alerta para comemorações e compromissos, além de permitir que mantenhamos em ordem a rotina profissional e familiar. Porém, é cada vez mais comum encontrarmos pessoas reclamando de não se lembrarem do básico...
Atualizado em 14 de março de 2022 | Artigos
Quem come demais sofre de compulsão alimentar? Nem sempre. É preciso diferenciar um comportamento que faz mal do verdadeiro transtorno. Você sabe qual é a diferença? Quer descobrir quais são os sinais que podem indicar uma compulsão alimentar? Então, continue a...
Atualizado em 8 de março de 2022 | Artigos
Sim, ela é perigosa! Muitas pessoas se preocupam com a gordura subcutânea, principalmente aquela que se acumula nos culotes, por exemplo. Porém, a gordura visceral traz um risco ainda maior à saúde. Você sabe qual é a diferença? Se você ainda não sabe o que é gordura...
Atualizado em 8 de março de 2022 | Artigos
As marcas não se restringem à pele. O preconceito e a vergonha fazem com que muitos pacientes carreguem também as sequelas da doença na alma. Essa é uma das principais dores de quem busca o tratamento para psoríase. Felizmente, já existem remédios tópicos para a...
Mar 8, 2022 | Artigos, Peso ideal
Esqueça a cinta compressora, cremes que “queimam gordura” e os chás milagrosos. É possível, sim, diminuir o abdômen, inclusive em um período curto. Porém, se você quer saber como secar a barriga, vai precisar mudar alguns hábitos. Quer saber que hábitos...
Atualizado em 21 de fevereiro de 2022 | Artigos
Você também come correndo, apressado, respondendo mensagens ao celular ou até assistindo algum programa na TV e no streaming? Se isso acontece com você, provavelmente já observou como isso faz perdermos a percepção do quanto comemos e até mesmo o sabor dos alimentos....
Atualizado em 21 de fevereiro de 2022 | Artigos
Você provavelmente já ouviu o conselho: compre sapatos à tarde ou à noite. Nesse horário, os pés já estão inchados, e você não correrá o risco de ficar com o calçado apertado depois. O motivo para este conselho é o já esperado inchaço nos pés e pernas. Porém, será que...
Atualizado em 21 de fevereiro de 2022 | Artigos
Nos últimos anos, tem crescido muito o número de pessoas que se queixam de problemas no intestino. Você já deve ter ouvido falar da Doença de Crohn e do intestino irritável, mas talvez não conheça a disbiose intestinal. Diversas pesquisas estão mostrando que o mau...
Atualizado em 21 de fevereiro de 2022 | Artigos
Você já ouviu falar do ácido úrico? Todo organismo produz essa substância. Apesar de fazer parte do corpo humano, uma concentração alta pode trazer sérias consequências. Muitas pessoas pensam que as consequências de níveis altos de ácido úrico no sangue se restringem...
Atualizado em 21 de fevereiro de 2022 | Artigos, Peso ideal
Engordar leva, geralmente, um tempo considerável. Embora algumas pessoas tenham adquirido muito peso nos últimos dois anos devido às mudanças de hábito durante a pandemia, a verdade é que esse é um processo que costuma demorar um pouco. Porém, na hora que as pessoas...
Atualizado em 25 de fevereiro de 2022 | Artigos, Peso ideal
Assim como o Índice de Massa Corporal (IMC), a circunferência abdominal é outra medida importante para indicar possíveis problemas de saúde enfrentados por um indivíduo. Embora o excesso de gordura corporal traga uma série de prejuízos à saúde, o local onde ela se...
