Maio 28, 2020 | Artigos, Notícias
Na quinta-feira, dia 28 de maio de 2020, o Dr. Benício Pereira participou de um encontro online com a Liga Universitária de Medicina do Estilo de Vida e Salutogênese (LUMES), bem como os líderes de outras ligas universitárias que têm se dedicado ao estudo dessa área....
Maio 28, 2020 | Artigos, Alcoolismo, Tabagismo
O Dia Mundial sem Tabaco traz, na verdade, um alerta muito importante à sociedade. Tabagismo e alcoolismo estão entre os principais fatores para o desenvolvimento de cerca de 50 doenças, entre elas as que mais matam em todo o mundo. Dados de 2019 revelam quase 15% das...
Maio 26, 2020 | Artigos, Câncer, Doenças crônicas
Atleta, preparador físico e finalmente treinador de times e seleções de futebol. Ao longo de sua carreira, o técnico Vadão esteve envolvido com o esporte — uma área geralmente associada ao cuidado com a saúde. No entanto, as vitórias no gramado não foram suficientes...
Maio 21, 2020 | Artigos, Coronavírus
Talvez você esteja preocupado com a atual epidemia de COVID-19. E não é para menos, já que o bombardeio de notícias é intenso e os números também chamam a nossa atenção. Porém, mais importante que observar as estatísticas, é buscar soluções. E a História nos mostra...
Maio 21, 2020 | Artigos, Alimentação saudável
Além dos carboidratos e proteínas, diversos tipos de gordura fazem parte da nossa alimentação e proporcionam a energia que precisamos para realizar nossas atividades diárias. As gorduras (ou lipídeos), bem como as proteínas e carboidratos, fazem parte de um grupo...
Maio 14, 2020 | Artigos, Coronavírus
As mamães e papais sabem muito bem que, quando as crianças começam a ficar mais quietinhas que o normal, apresentam olhos bem brilhantes e a pele um pouco avermelhada, é provável que a temperatura do corpo esteja lá nas alturas. Diante dessa situação, como baixar a...
Maio 12, 2020 | Artigos
Aparentemente, uma das transformações nesse período de pandemia veio para ficar. Diversas empresas que implementaram o home office às pressas já descobriram que o sistema é vantajoso, reduz custos operacionais e ajuda o trabalhador a ser mais produtivo. Para os...
Maio 5, 2020 | Longevidade, Artigos, Coronavírus
Talvez você não saiba, mas independentemente da COVID-19, gripes e pneumonias matam milhares de pessoas a cada ano. A parcela da população acima de 60 ou 65 anos é a mais afetada por esses problemas de saúde, o que nos faz questionar: por que a imunidade do idoso é...
abr 30, 2020 | Artigos, Alimentação saudável
Você também faz parte do grupo que não consegue resistir a um docinho? Parece que a refeição não está completa se não houver uma sobremesa? Sente a necessidade de um chocolate ou biscoito para aumentar sua energia ao longo do dia? Então, não perca este artigo! Vamos...
abr 27, 2020 | Artigos, Hipertensão arterial
Sonhar com aquele rostinho, decorar o quarto do bebê, preparar o enxoval, receber todos os cuidados e mimos — para a maioria das mulheres, o período da gravidez é a realização de um sonho. Porém, existe um grupo que tem outras grandes preocupações nesse momento da...
abr 23, 2020 | Artigos, Longevidade
Se teve lição que 2020 está nos ensinando, é a de que a vida das pessoas que amamos tem um valor inestimável. Nesse contexto, é importante entender que os cuidados com os idosos precisam ser amplos e devem ajudá-los não só a se manterem saudáveis, mas também a evitar...
abr 21, 2020 | Artigos
A natureza oferece todos os recursos que precisamos para preservar ou recuperar a saúde. Portanto, além da alimentação e estilo de vida adequados, podemos contar com os benefícios da hidroterapia para preparar nosso corpo para reagir e combater as doenças. E você, já...
abr 16, 2020 | Artigos, Coronavírus
Em tempos de COVID-19, passamos a prestar atenção em uma série de fatores de risco. Sabemos que as doenças crônicas aumentam a possibilidade de complicações. Porém, outro fator chamou a atenção de médicos e pesquisadores devido ao seu potencial de agravamento da...
abr 14, 2020 | Artigos
Existem problemas que se acentuam em tempos de pandemia, mas não se restringem a esse período. Entre os exemplos estão os transtornos mentais, que afetam um número cada vez maior de brasileiros. Por isso, é importante mostrar que existem recursos para ajudar a...
abr 8, 2020 | Artigos, Câncer
O que causa o câncer? Afinal, é mais difícil combater uma doença quando não entendemos quais são os fatores que levam ao seu desenvolvimento. Os alertas são frequentes. A Organização Mundial da Saúde prevê um aumento de 78% dos casos até o ano de 2040. Só em 2020, no...
abr 6, 2020 | Artigos, Exercício físico
O Dia Mundial da Atividade Física está no calendário para nos lembrar de uma verdade: movimento é vida! Nosso corpo não foi feito para ficar parado. Por isso o sedentarismo, tão comum nos dias de hoje, traz uma série de consequências. As dores e desconfortos são...
abr 2, 2020 | Artigos, Coronavírus, Saúde Mental
Enquanto algumas pessoas amam a possibilidade de descansar em casa por alguns dias ou mesmo fazer home-office, outras sofrem com o isolamento imposto pela quarentena. Depressão, ansiedade e outros transtornos mentais podem surgir ou se intensificar nesse momento. Por...
abr 1, 2020 | Artigos
O que realmente faz a maioria das pessoas desenvolverem doenças crônicas? Não é incomum os diagnósticos de diabetes, hipertensão e câncer serem justificados com a informação de que pais, avós ou outros parentes tiveram o mesmo problema. Porém, a Epigenética tem...
mar 26, 2020 | Artigos
Ninguém se casa para ser infeliz. As expectativas são sempre as melhores. Porém, o clássico final “e foram felizes para sempre” está cada vez mais distante dos relacionamentos de verdade. As brigas de casal estão entre os motivos que levam ao aumento dos...
mar 24, 2020 | Artigos
Pães, macarrão, tortas, pizzas, bolos, biscoitos — esses são apenas alguns dos alimentos muito consumidos no mundo ocidental e que têm um ingrediente em comum: o trigo. Porém, um grupo de pessoas descobre, em algum momento da vida, que essas delícias precisam sair de...
