Epigenética ou predisposição genética? Entenda qual é o verdadeiro papel da hereditariedade nas doenças crônicas
O que realmente faz a maioria das pessoas desenvolverem doenças crônicas? Não é incomum os diagnósticos de diabetes, hipertensão e câncer serem justificados com a informação de que pais, avós ou outros parentes tiveram o mesmo problema. Porém, a Epigenética tem...
Infelizes para sempre? Descubra como as brigas de casal prejudicam até a saúde
Ninguém se casa para ser infeliz. As expectativas são sempre as melhores. Porém, o clássico final “e foram felizes para sempre” está cada vez mais distante dos relacionamentos de verdade. As brigas de casal estão entre os motivos que levam ao aumento dos...
Doença celíaca e intolerância ao glúten: mitos e verdades
Pães, macarrão, tortas, pizzas, bolos, biscoitos — esses são apenas alguns dos alimentos muito consumidos no mundo ocidental e que têm um ingrediente em comum: o trigo. Porém, um grupo de pessoas descobre, em algum momento da vida, que essas delícias precisam sair de...Comunicado Oficial sobre as medidas de contenção da COVID-19
Desde os primeiros casos de infecção pelo COVID-19 relatados no Brasil, a Clínica & SPA Vida Natural redobrou os cuidados com a higiene e desinfecção dos ambientes. O fato de ficarmos afastados dos grandes centros também colabora para reduzir os riscos de contágio...
Baixa imunidade: descubra quais são os fatores que derrubam o sistema de defesa do organismo
Imunodepressão — esta palavra, não tão conhecida, dá nome à condição clínica em que o sistema de defesa do organismo tem suas funções reduzidas. Geralmente, reconhecemos que isso acontece quando o indivíduo sofre com infecções frequentes, revelando sua baixa...
Climatério e menopausa: quais os sintomas e como manter a qualidade de vida nesse período
Você realmente sabe o que é menopausa? Ao contrário do que muitas pessoas pensam, esse não é o nome daquele período de transição até que a mulher encerre definitivamente sua fase reprodutiva, marcado por sintomas desagradáveis como ondas de calor, alterações no desejo...
Coronavírus e idosos: por que a doença é mais perigosa na terceira idade?
Como era esperado, o Coronavírus chegou ao Brasil. A transmissão local já se tornou uma realidade, ou seja, existem pessoas que não viajaram para fora do país e mesmo assim foram contaminadas. Como adiantamos em outro artigo, a situação é séria, mas não desesperadora....
Tensão pré-menstrual: o que é e como aliviar os sintomas da TPM
Se você consegue atravessar todo o mês sem sofrer os sintomas da famigerada TPM, considere-se sortuda! Essa não é a realidade de cerca de 80% das mulheres, que mensalmente enfrentam desconforto físico e psicológico em intensidades variadas, o que prejudica seu...
Índice glicêmico dos alimentos: o que é e qual a sua importância para a saúde?
Se você já tentou emagrecer, provavelmente contou calorias em algum momento desse processo. Embora o déficit calórico seja importante para a perda de peso, é necessário observar outros fatores para montar um cardápio saudável. Um deles é o índice glicêmico dos...
Saúde da mulher: conheça os principais exames preventivos femininos
Chegamos ao mês de março! Com ele, comemoramos uma data muito especial: o Dia Internacional da Mulher. A cada ano que passa, elas ocupam um espaço ainda mais relevante, se destacando no ambiente de trabalho e conquistando até mesmo posições políticas de grande...
Sistema imunológico: como funciona e o que fazer para fortalecer as células de defesa do organismo?
Agora é oficial: o coronavírus chegou ao Brasil. É natural que, nesse primeiro momento, a população se sinta um pouco mais alarmada e desprotegida. Porém, é importante considerarmos alguns fatos a respeito da nova doença e da única arma que possuímos para combatê-la:...
Quais são os carboidratos bons? Descubra quais são as melhores opções para o seu organismo!
Em um mundo low-carb, consumir pão, macarrão, arroz e até mesmo frutas se tornou quase um pecado! Em busca do corpo perfeito, muitas pessoas simplesmente eliminam esses produtos do cardápio. Mas será que essa é realmente a melhor alternativa para a saúde? Quais são os...
Álcool e saúde: o impacto de um simples drink no organismo
Avisos nas embalagens e proibição às propagandas são algumas das medidas para inibir o uso do cigarro. No entanto, o consumo de outra substância tão perigosa quanto a nicotina não só é aceito, mas até mesmo estimulado por meio da publicidade, dos amigos e família....
Alimentação vegana ou alimentação vegetariana? Entenda as diferenças!
Preocupação com a saúde, com o meio ambiente e com os maus-tratos aos animais são algumas das razões que têm levado um grupo cada vez maior de pessoas a reduzirem ou mesmo abandonarem o consumo de produtos de origem animal. A onda vegan e a adoção da alimentação...
Complicações do diabetes: doenças cardiovasculares, outras consequências e impacto na saúde do idoso
Enquanto o mundo se preocupa com o surgimento de doenças contagiosas que se alastram rapidamente, o fato é que as principais causas de morte convivem silenciosamente com a população ao longo de anos. Diabetes, obesidade e problemas cardiovasculares tomam proporções...
Coronavírus: tire suas dúvidas sobre esta ameaça
Atualizado em 26/03/2020. O ano de 2020 começou com uma ameaça à saúde pública. A infecção pelo coronavírus teve origem na China, mas já está se espalhando por diversos países. No final de janeiro, a Organização Mundial da Saúde anunciou que a epidemia atual é...
O que são doenças autoimunes?
Em uma guerra, é esperado que as tropas sejam atacadas pelos inimigos, o que infelizmente provoca muitas mortes. Porém, existe uma outra situação de perda, que acontece quando os soldados de uma nação se confundem e atacam os próprios aliados. Esses acidentes são...
Processo de emagrecimento: 5 erros que as pessoas cometem
O Brasil é um país tropical, cheio de praias e onde faz calor em grande parte do tempo. Como consequência, o corpo das pessoas fica mais exposto também. Talvez por isso os brasileiros tenham uma preocupação tão grande com a boa forma e busquem alternativas para...
Estilo de vida e saúde mental
Nesta página, você na verdade encontra uma compilação dos artigos relacionados à saúde mental que disponibilizamos aqui no site. Clique e confira todo o material produzido para ajudar você a viver feliz e em paz. Confira! Estilo de vida e saúde mental por Vida Natural...