Sono e emagrecimento: qual é a influência das noites mal dormidas sobre o ganho de peso?
O que fazer quando a balança revela aqueles quilos a mais? A maioria das pessoas vai em busca das famosas dietas milagrosas e do exercício físico, mas se esquecem da importante relação entre sono e emagrecimento. Mesmo que a alimentação e a atividade física sejam...
Intestino preso: hábitos e alimentos que dificultam o trânsito intestinal
Um dia, dois dias, três dias… O tempo vai passando e a última visita ao banheiro fica cada vez mais distante. Quem tem o intestino preso sabe muito bem o sofrimento que essa condição causa. Por isso, neste artigo nós queremos ajudar você a solucionar esse...
Vício em remédios: sinais e tratamento da dependência química
Quando você ouve a expressão dependência química, o que vem à sua mente? Não é incomum pensarmos no cigarro, no álcool e nas drogas ilícitas, como a maconha, cocaína e outras. Porém, existe um número crescente de pessoas que desenvolve o vício em remédios, mesmo que...
Café: efeitos negativos para a saúde física e mental
Trata-se de uma questão cultural — oferecer um cafezinho quando uma pessoa chega à sua casa ou escritório é praticamente um critério de educação. Mas será que o consumo desta bebida tão popular realmente faz bem ao organismo? Isso é o que você vai descobrir neste...
Diverticulite e diverticulose: 6 atitudes para evitar e combater problemas intestinais
Você tem ideia do que está acontecendo em seu intestino agora mesmo? Ele pode estar apenas absorvendo os nutrientes dos alimentos para que seu sangue os transporte até as células. Essa é uma das principais funções desse órgão tão importante. Porém, ao mesmo tempo, seu...
Transtorno de ansiedade: causas, prevenção e tratamento
Não há como negar que determinados problemas de saúde física ou mental são uma expressão dos tempos em que vivemos. Um dos exemplos é o transtorno de ansiedade, que se torna cada vez mais frequente e impacta negativamente a qualidade de vida da população. Uma pesquisa...
Alimentos não saudáveis: 8 dicas para vencer o vício em comida
O consumo de alimentos não saudáveis está relacionado aos problemas de saúde mais perigosos da atualidade. Cheios de açúcar, sal e gordura, eles viciam. Dessa forma, são ingeridos em uma quantidade cada vez maior. Uma combinação de fatores contribui para o consumo de...
Vício em comida: o que torna determinados alimentos irresistíveis?
O que você considera uma tentação irresistível? Para alguns, o grande problema é o chocolate. Para outros, basta ter açúcar para aguçar os sentidos e gerar descontrole. Ainda existe o grupo que não resiste aos salgados — aquela pizza com o queijo derretendo, a fritura...
Hábitos para mudar de vida no Ano Novo – 6 passos simples para ter mais saúde
Se você vive no mundo ocidental, é bem provável que comemore o dia 31 de dezembro como o início de um novo ano. Essa festa também é conhecida como Réveillon, e o próprio nome dela pode nos ajudar a refletir sobre a necessidade de mudanças. A palavra Réveillon vem do...
Causas do estresse: você sabe descansar?
Uma geração que não sabe descansar. Sim, nós podemos apontar uma série de causas do estresse, mas existe uma verdade incômoda diante dessa situação — não temos feito um bom uso do tempo livre, entre outros fatores que desencadeiam o problema. Duvida do que estamos...
Síndrome pós-COVID: as principais sequelas e a recuperação do doente
Apenas 14 dias. Esse é o tempo que a maioria das pessoas leva para se recuperar da infecção pelo coronavírus. Porém, a chamada Síndrome pós-COVID pode durar meses, prejudicando a qualidade de vida e a produtividade de quem contraiu a doença. E você, conhece alguém que...
Exames de COVID – você sabe a diferença? Infográfico
Quer entender melhor os testes de COVID? Clique aqui e confira nosso artigo completo sobre esse assunto! A Clínica & SPA Vida Natural adotou um protocolo de segurança para evitar o contágio e a contaminação de COVID. Esse protocolo inclui a realização obrigatória...
Testes de COVID: quando realizar cada tipo de exame?
A pandemia trouxe uma série de desafios com os quais ainda não tínhamos lidado antes do ano de 2020. Distanciamento social, uso de máscaras, apelo para uma higienização criteriosa, especialmente das mãos… Nossa rotina foi completamente transformada. Entre as...
Colesterol e triglicérides: descubra se você está em perigo e como se alimentar para solucionar o problema
Os problemas mais perigosos para a saúde do ser humano não são os que surgem de repente. A cada ano, mais de 25 milhões de óbitos acontecem devido às doenças crônicas que, silenciosamente, preparam o caminho para infartos, AVCs, e outras causas de morte. Porém, embora...
Probióticos e prebióticos – aliados da saúde intestinal
Sem dúvida, um dos assuntos que mais gera discussão aqui no site é o intestino preso. Sempre que o tema é abordado em artigos ou nas redes sociais, são muitos os comentários relatando o sofrimento que as pessoas enfrentam para fazer algo que deveria ser tão natural —...
Acidente vascular cerebral: 6 fatores de risco
Acidente vascular cerebral, derrame, isquemia cerebral — os nomes podem ser diferentes, mas todos eles se referem a um problema de saúde extremamente sério. AVC e infarto são as principais causas de morte no Brasil e no mundo. O mais triste é que, na maioria dos...
Além do câncer de mama: conheça as 4 doenças que mais matam mulheres
Durante o mês de outubro, a sociedade se mobiliza para conscientizar as pessoas a respeito do câncer de mama e a importância de seu diagnóstico precoce. Porém, embora essa ação seja extremamente importante, é válido destacar que esse não é o único problema de saúde...
Tipos de AVC: entenda as diferenças e descubra os sinais de alerta
1 em cada 13 mortes de brasileiros ocorre devido ao acidente vascular cerebral. O problema, conhecido popularmente como derrame, é a segunda principal causa de morte em nosso país e também no mundo. São mais de 100 mil óbitos registrados no Brasil a cada ano. Apesar...
Muito além do câncer de próstata: as 5 doenças que mais matam os homens
A campanha Novembro Azul traz à tona um assunto que ainda é tabu na sociedade — a necessidade de detectar precocemente e tratar o câncer de próstata, aumentando as chances de cura. Porém, tão importante quanto essa iniciativa é conhecer as doenças que mais matam os...