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Há 40 anos, a Clínica & Spa Vida Natural oferece programas sob medida para a recuperação da saúde e prevenção de doenças. Somos um centro de referência em Medicina de Estilo de Vida, com o objetivo de proporcionar ótimos níveis de saúde, energia e bem-estar. Queremos que você atinja o seu máximo potencial em clareza mental e equilíbrio emocional para viver mais e melhor.
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Artigos
Preocupação, ansiedade e estresse: qual é a diferença?
Os últimos dois anos desafiaram, como nunca antes, a saúde mental da população. Os diagnósticos de ansiedade dispararam e muitos pacientes já diagnosticados tiveram recaídas. Mas afinal, quando a ansiedade e estresse podem ser considerados patológicos? Qual é o limite...
Benefícios da musculação: por que este exercício é tão importante?
Fazer um exercício que gostamos é importante. Por isso, vale a pena escolher um aeróbico que a pessoa considere prazeroso e divertido. A prática de esportes também é válida. Porém, existem atividades que, mesmo não sendo as nossas preferidas, são muito importantes...
Psicoterapia: descubra quais são as abordagens para o tratamento dos transtornos mentais
A psicoterapia é fundamental para o tratamento de uma série de transtornos mentais e também para ajudar em alguns momentos de dificuldade. Existem diferentes abordagens na psicoterapia. Algumas delas são adequadas para determinados pacientes, enquanto outros podem...
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