Artigos
Comida de verdade: por que é importante voltar a comer como nossos avós?
Voltar à comida de verdade precisa ser mais do que um modismo passageiro. Entenda quais são as características dos alimentos que proporcionam benefícios à nossa saúde. Conte a verdade: já parou para ler o rótulo dos produtos que enchem o seu carrinho no...
Ondas de calor: como cuidar da saúde diante das altas temperaturas?
No momento em que este artigo está sendo publicado, o Brasil passa por uma importante onda de calor. Como esses fenômenos tendem a se tornar mais frequentes, entenda como se proteger nessas situações. Em julho de 2023, a Europa foi alvo de diversas ondas...
Prevenção do suicídio: como falar com quem sofre?
A prevenção do suicídio só é possível quando conseguimos efetivamente ajudar a pessoa em sofrimento, especialmente no que diz respeito à busca por ajuda profissional. Segundo os psiquiatras, 90% dos suicídios são evitáveis. Apesar desta informação, o número de mortes...
Prevenção ao suicídio
Setembro é o mês da prevenção ao suicídio. Porém, este deve ser um cuidado de cada dia. Aprenda a identificar sinais de perigo nas pessoas que você ama e como ajudá-las. A dor que o suicídio provoca é inigualável. Quase todos nós já vimos um familiar...
Declínio cognitivo: como seus hábitos podem influenciar
Não basta viver mais. É preciso viver melhor. Por isso, é natural que, com o aumento da longevidade, as pessoas se preocupem como evitar as doenças da terceira idade e também o declínio cognitivo. Diabetes, hipertensão arterial, insuficiência cardíaca,...
Pressão alta: descubra o risco e a melhor forma de tratar
No vocabulário popular, a hipertensão arterial é conhecida como pressão alta. Descubra neste post se o diagnóstico é uma sentença eterna ou se existem opções de tratamento. Desculpe começar o artigo com dados preocupantes, mas não há como conscientizar...