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Artigos
Alongamento e mobilidade: cuidados para manter os músculos flexíveis até a terceira idade
Você já se sentiu enferrujado? Para muitas pessoas, a passagem do tempo traz, gradativamente, uma série de dificuldades relacionadas à execução de movimentos simples do dia a dia como levantar-se, andar, manter o equilíbrio ao tentar alcançar um objeto, abaixar-se......
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Embora muitas mulheres se incomodem com as varizes por razões estéticas, o problema vai muito além daquelas linhas azuis percorrendo as pernas e atinge também os homens. O agravamento do quadro de varizes pode trazer problemas como a tromboflebite ou úlceras venosas....
Você tem dificuldade para dormir? 7 causas para o problema
A dificuldade para dormir é um problema cada vez mais frequente. Poucos anos atrás, era a reclamação de 73 milhões de brasileiros. Desde 2020, o número aumentou para mais de 87 milhões — cerca de 42% da população. Mas o que causa a dificuldade para dormir? Isso é o...
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