Artigos
Picos de insulina: acabe com esses vilões do aumento de peso
Pouca gente sabe, mas os picos de insulina estão entre os responsáveis pelo acúmulo de gordura corporal e, consequentemente, do aumento de peso. Saiba o que são e como evitá-los. A verdade é que a maioria de nós nunca parou para pensar no que acontece em...
Metabolismo lento: 5 hábitos que desaceleram sua queima de calorias
Será que a culpa realmente é do metabolismo lento? Neste artigo, você vai descobrir o que é isso e que outras causas podem estar levando você a ganhar peso! Não há dúvidas de que o metabolismo de algumas pessoas é mais acelerado do que o de outras....
Vontade de comer doces: por que acontece? Como driblá-la?
Você também sente muita vontade de comer doces? Neste artigo, você vai descobrir as causas deste problema e também como driblá-lo. Para algumas pessoas, o período logo após o almoço pode ser torturante. Parece que falta alguma coisa, bate aquela...
Predisposição genética: qual é o papel dela no desenvolvimento de doenças?
Muitas pessoas alegam que a predisposição genética é a grande culpada por algumas doenças que desenvolvem. Saiba se realmente não temos escolha diante da ação dos genes. "Meu pai tinha diabetes, meus tios têm diabetes e minha avó morreu em decorrência de...
Escala de Bristol: saiba identificar se o seu intestino está funcionando bem!
Com certeza, ninguém gosta de ficar avaliando o próprio cocô. Porém, compará-lo à escala de Bristol é importante para avaliar o funcionamento do intestino. Definitivamente, ficar olhando para as próprias fezes não é algo que desejamos. Além de repletas...
Você está cuidando dos seus telômeros? Entenda como eles se relacionam com a longevidade
Desde o momento em que nascemos, só temos uma certeza: vamos morrer. Porém, se você cuidar bem dos seus telômeros, esse dia pode demorar muito mais para chegar. Se antigamente nossos bisavós tinham uma expectativa de vida baixa, hoje a realidade mudou....
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