A maioria dos problemas de saúde da atualidade acontecem porque mantemos hábitos aprendidos culturalmente e que prejudicam nosso organismo. Mudar o nosso comportamento é um grande desafio.  Nossas atitudes regem nossa vida.  Podemos escolher o que e quando fazer,  mas...

Há mais de um ano, muitas pessoas estão trabalhando em home office. Muitas vezes, o local de trabalho nem sempre é muito adequados do ponto de vista da ergonomia (sofás, cadeiras comuns). Assim, elas estão ainda mais sujeitas a um problema bastante comum — as dores...

O inverno ainda não chegou oficialmente, mas já podemos sentir a temperatura fria, o vento e outros sinais de que essa estação se aproxima. Com ela vem as dúvidas sobre os cuidados com a pele no inverno.  É muito importante manter a pele saudável. Não estamos falando...