Espirro, tosse, coriza, inchaço, congestão nasal ou irritação das mucosas. Se você nunca teve alguns destes sintomas, com certeza conhece alguém que convive com eles. Essas são algumas das reações causadas por quadros de alergia.
Crises alérgicas atingem boa parte da população. Segundo dados da World Allergy Organization (WAO), doenças alérgicas afetam mais de 30% da população mundial.
No Brasil, a Organização Mundial (OMS) divulgou que aproximadamente 35% dos brasileiros são vítimas de algum grupo de alergia, sendo a rinite a mais comum.
Algumas alergias podem ser fatais e levar o paciente a óbito quando não atendido a tempo. Outras não apresentam tantos riscos, mas têm sintomas incômodos que acompanham o indivíduo por toda a vida.
É importante estar ciente do que são as alergias e de como tratá-las. Para que você esteja bem informado e preparado para cuidar da sua saúde, continue a leitura para saber mais!
O que são alergias?
As alergias ou reações de hipersensibilidade são respostas imunológicas anormais. Durante as crises alérgicas, o próprio corpo ataca a si mesmo, causando diversas consequências que podem ser mais ou menos graves.
A sensibilidade muda de pessoa para pessoa. Enquanto algumas substâncias podem causar uma forte reação alérgica em alguns, outras não sentem nada de diferente ou apresentam leves reações.
É por conta da sensibilidade ou hipersensibilidade de alguns que os sintomas da alergia são tão variados. Quando o organismo é exposto a substâncias estranhas (antígenos), a reação do corpo é que define se o indivíduo é ou não alérgico.
Conhecer os principais tipos de alergias e o que podem desencadear suas reações prepara você para os sintomas que podem aparecer e identificar a gravidade da situação, e principalmente para buscar um especialista imediatamente, quando necessário.
Quais são os tipos de alergias?
Alergias respiratórias
Existem muitas substâncias no ar que podem causar alergias respiratórias. Algumas delas são ácaros, poeira, mofo, pólen das plantas, fumaça e poluição.
Alguns fatores são determinantes para desencadear uma reação alérgica. Embora exista uma relação entre predisposição genética e a manifestação de alergias, outras situações como a diminuição da umidade do ar ou a concentração de alérgenos também influenciam.
Você já pegou um casaco de inverno que ficou no guarda-roupa sem ser utilizado por vários meses e, instantaneamente, sentiu uma coceira no nariz? Roupas guardadas por muito tempo podem acumular ácaros e mofos, o que desencadeia uma reação alérgica.
Os sintomas deste tipo de alergia são espirros, tosses, dificuldade para respirar, nariz escorrendo, dor de cabeça, coceira nos olhos, entre outras reações.
Essas reações momentâneas podem desencadear reações mais intensas e contribuir para o desenvolvimento ou agravamento de doenças como a asma, rinite e sinusite.
Algumas alergias respiratórias não têm cura, como é o caso da rinite. Ela acontece por um processo inflamatório da mucosa nasal, causada por uma reação exagerada a uma ou mais substâncias. Mesmo sem cura, é possível mantê-la sob controle.
Alergias alimentares
As alergias alimentares podem se manifestar em qualquer idade, mas costumam aparecer mais durante a infância.
Muitas alergias ligadas a alimentos tendem a desaparecer com o tempo e com o tratamento correto, outras já acompanham o indivíduo durante toda a vida.
É bem comum que alimentos como leite, ovos, amendoim, trigo, frutos do mar e frutas secas causem reações alérgicas em alguns indivíduos.
Os sintomas mais comuns da alergia alimentar são coceiras, urticárias (manchas avermelhadas na pele, inchaço nos lábios, diarreia, rouquidão e vômitos.
Alergias da pele
Algumas pessoas têm a pele bem sensível e propensa a alergias. Mudanças bruscas de temperatura, como o frio ou o calor intenso podem desencadear reações.
Banhos quentes prolongados ou o contato da pele com determinados tipos de tecidos e substâncias também podem aumentar a sensibilidade cutânea.
A pele fica áspera, irritada, avermelhada e ressecada. Algumas pessoas também podem apresentar reações mais intensas com erupções, bolhas, coceira intensa na pele e inchaço.
A recomendação nesses casos é evitar o uso de sabonetes na região irritada e manter-se hidratado.
O cuidado com a hidratação deve ser tanto de dentro para fora como de fora para dentro. O baixo consumo de água também contribui para o ressecamento da pele, deixando-a mais exposta a irritações.
Alergias a insetos
A alergia a insetos também pode se manifestar em todas as idades, mas são mais frequentes em crianças de até 10 anos. Entre os que mais causam alergia estão os carrapatos, formigas, pulgas, pernilongos, abelhas e mosquitos borrachudos.
Também chamada de estrófulo, esse tipo de alergia pode se manifestar com bolinhas sobre a área avermelhada e lesões na pele. Pessoas mais sensíveis podem ficar com toda a pele vermelha e inchada.
Quando a pele apresentar algum destes sintomas de picadas, é importante não coçar o local irritado, pois existe o risco de abrir feridas que podem se tornar cicatrizes ou infeccionar com as bactérias presentes nas unhas.
Alergias a medicamentos
O uso de medicamentos pode levar a várias reações do organismo. Algumas são até mesmo comuns, como náuseas, vômitos e dificuldade para respirar.
Dependendo da medicação, outros sintomas podem se manifestar como inchaços nos lábios, língua e rosto, urticária, erupções cutâneas, coceira na pele e nos olhos. Esse quadro configura uma reação alérgica.
Alergias a pelos de animais
Pelos de animais são fortes causadores de alergia, mas se engana quem pensa que são eles que sempre desencadeiam esse tipo de reação alérgica.
O que acentua a alergia é a presença de ácaros no ambiente por conta da presença dos animais. Junto com o pelo, os animais também soltam muita pele e células mortas. Os ácaros se alimentam disso e se proliferam, contaminando todo o ambiente.
Os principais sintomas são coceira, urticária, olhos avermelhados e lacrimejando. Para evitar os sintomas, é importante evitar também ambientes com animais, muitos tapetes e móveis estofados.
É importante também que pessoas alérgicas não durmam no mesmo ambiente que os animais.
Como as alergias são tratadas?
Existem testes e exames que identificam a substância à qual a pessoa é alérgica. Isso ajuda no tratamento, pois permite que a pessoa com alergia evite o contato no futuro.
Uma pessoa que está com uma crise alérgica deve procurar um médico para avaliar os sintomas e buscar os tratamentos necessários para cada tipo de alergia. Muitas vezes, esse tratamento é feito por meio de medicamentos anti-histamínicos.
Os antialérgicos ou anti-histamínicos são substâncias que atuam no bloqueio da substância histamina, que atua em processos alérgicos.
Em uma crise grave eles podem ser necessários. Alguns pacientes precisam buscar o médico imediatamente, pois uma crise alérgica pode ser fatal. Por outro lado, no dia a dia, é importante identificar o que causa alergia e evitar esses fatores.
Ao mesmo tempo, adotar um estilo de vida saudável ajuda a educar o sistema imunológico e evita que ele reaja de forma desproporcional aos elementos do ambiente.
Os alimentos que contêm antioxidantes promovem o fortalecimento do sistema imunológico e contribuem para a ação dos radicais livres. Alguns alimentos que combatem crises de alergia são: cebola, couve, abacate, brócolis, laranja, salsa, maçã, farelo de trigo, alho e batata.
Porém, sempre destacamos que é preciso não só recorrer a alguns alimentos específicos. Uma vida saudável envolve um bom consumo de água, tomar sol na quantidade adequada, dormir bem, exercitar-se e alimentar-se adequadamente, evitando estimulantes e produtos que prejudicam nosso sistema imunológico.
Esses alimentos fazem parte da sua dieta? Que tal incluí-los no cardápio e tornar seu organismo mais forte contra as alergias? Para você ficar mais informado e encontrar sempre a melhor maneira de cuidar da sua saúde é só assinar nossa newsletter clicando no banner abaixo!