Artigos
Você precisa aumentar o consumo de fibras alimentares! Descubra o porquê!
O prato típico do brasileiro é bem conhecido. Arroz (branco), feijão, um bife ou ovo e, quando muito, duas folhas de alface e três rodelas de tomate. Isso quando estamos falando da alimentação tradicional, e não do fast food, que se tornou cada vez mais popular....
Neuropatia diabética: uma consequência silenciosa e perigosa do diabetes
Provavelmente, toda criança já ouviu que comer muito doce pode trazer prejuízos para a saúde. E não importa a idade, é sempre importante estar alerta, porque um nível alto de glicose no sangue causa o temido diabetes. É claro que suas causas vão além do que comemos....
Perda de libido: medicamentos que interferem no desejo sexual
Em nosso organismo, cada função depende da sintonia perfeita de diversos fatores. Entre eles, estão os hormônios. Um desajuste de substâncias pode causar diversos efeitos como alterações de sono e fome, bem como a perda de libido. Maus hábitos estão entre causas...
Cuidado! Você pode ter resistência à insulina!
A insulina é um dos hormônios mais importantes para o nosso organismo. Ela é responsável pela condução da glicose até o interior das células, o que é fundamental para que elas consumam a energia que nós ingerimos através da alimentação. O órgão responsável pela...
Saúde do coração: 10 hábitos para garantir um coração saudável
Ele é o músculo mais importante do corpo. Seu funcionamento é involuntário mas, a cada batida, garante vida. Todos conhecem a importância da saúde do coração, mas a verdade é que poucos se dedicam para mantê-la. Problemas no coração, juntamente com o AVC, são os...
Tratamento para depressão: entenda como recuperar a saúde mental dentro de uma abordagem sistêmica
Não, a solução não é simples. Seria uma irresponsabilidade reduzir o tratamento para depressão a um único aspecto, como o uso de medicamentos, ou mesmo à psicoterapia. Somos pessoas completas e, por isso, a solução para os transtornos mentais demanda uma abordagem...
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