Artigos
Doenças da mama: entenda os perigos além do câncer
No mês de outubro, a sociedade de mobiliza com a finalidade de conscientizar mulheres a respeito do câncer e mostrar a importância de realizar exames de rotina. No entanto, além do câncer, existem outras doenças da mama que exigem cuidado, diagnóstico rápido e...
Exercícios aeróbicos: escolha o seu e emagreça feliz
Quem quer manter o coração e os pulmões fortes deve investir nos exercícios aeróbicos. É claro que todo exercício físico oferece benefícios para o corpo e cada um deles tem uma função. No caso dos exercícios aeróbicos, eles obrigam o coração e os pulmões a fazerem um...
Tipos de fome: você sabe qual é a sua?
Não é fome de fruta, é fome de besteira! Mesmo se você nunca falou algo assim, provavelmente já ouviu alguém falar. A verdade é que existem diferentes tipos de fome. Nem sempre uma pessoa procura comida porque o organismo precisa daquele alimento. O resultado? Se...
Outubro rosa: cuidados que vão além do câncer de mama
Quando falamos de Outubro Rosa, logo vem à mente a importância do cuidado com a saúde da mulher. Esta campanha, que já acontece há muitos anos, entende que é importante conscientizar as mulheres, levando-as a conhecerem os riscos do câncer de mama e a necessidade de...
Não consigo emagrecer: 11 erros que você está cometendo no processo de emagrecimento
Muitas pessoas querem perder peso? Com certeza! Pesquisas mostram que 60% dos brasileiros fazem dieta sem acompanhamento médico. Ao mesmo tempo, ouvimos essas pessoas dizendo “não consigo emagrecer”. Por que isso acontece? Mas afinal, por que isso acontece? O que...
Autossabotagem: você está preso nesta armadilha?
O comportamento de autossabotagem é mais comum do que as pessoas imaginam. Ele pode acontecer em relação à vida amorosa, profissional e aos cuidados com a saúde. Sabe onde está o maior perigo deste comportamento? Ele é imperceptível para a maioria das pessoas. Muitos...
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