Artigos
Alongamento e mobilidade: cuidados para manter os músculos flexíveis até a terceira idade
Você já se sentiu enferrujado? Para muitas pessoas, a passagem do tempo traz, gradativamente, uma série de dificuldades relacionadas à execução de movimentos simples do dia a dia como levantar-se, andar, manter o equilíbrio ao tentar alcançar um objeto, abaixar-se......
Varizes: como evitar e tratar
Embora muitas mulheres se incomodem com as varizes por razões estéticas, o problema vai muito além daquelas linhas azuis percorrendo as pernas e atinge também os homens. O agravamento do quadro de varizes pode trazer problemas como a tromboflebite ou úlceras venosas....
Você tem dificuldade para dormir? 7 causas para o problema
A dificuldade para dormir é um problema cada vez mais frequente. Poucos anos atrás, era a reclamação de 73 milhões de brasileiros. Desde 2020, o número aumentou para mais de 87 milhões — cerca de 42% da população. Mas o que causa a dificuldade para dormir? Isso é o...
Sintomas da depressão: sinais que indicam a hora de procurar ajuda
As pessoas geralmente associam o quadro depressivo à tristeza. Porém, existem sintomas da depressão bem menos onhecidos e que, por isso mesmo, passam despercebidos. Por isso, neste artigo, vamos falar sobre alguns sinais aos quais você deve prestar atenção, seja em...
Déficit calórico: saiba tudo sobre a “fórmula” para emagrecer
Já percebeu como algumas pessoas fazem dieta, comem cada vez menos e ainda assim não chegam ao resultado que desejam? Muitas dessas frustrações se devem à falta de compreensão sobre um conceito muito importante — o déficit calórico ou balanço energético. Você sabe o...
Você precisa de uma desintoxicação? Conheça os procedimentos que a Clínica & SPA Vida Natural oferece!
Nosso corpo foi programado para fazer uma desintoxicação automática. Portanto, em condições naturais, ele mesmo elimina uma série de substâncias que não nos fazem bem e que ficam no corpo como resíduos de seu funcionamento habitual. Porém, com os hábitos da vida...