Artigos
Osteoporose: um grande perigo para os idosos
A estrutura do esqueleto humano está em constante renovação. Ganhamos massa óssea até os 20 anos e perdemos com maior velocidade depois dos quarenta. Por isso, é tão comum ouvirmos falar do perigo da osteoporose na terceira idade. Mas para entendermos esta doença,...
Síndrome metabólica: uma bomba-relógio que você pode desarmar
A síndrome metabólica, apesar de pouco conhecida, representa um grande fator de risco para a população. Sua ocorrência dobra o risco de mortalidade geral e triplica as chances de morte por doenças cardiovasculares. Muitas pessoas, sem nem imaginarem, sofrem com a...
Carboidratos integrais: por que são importantes e quais são os principais?
Pão, arroz, macarrão, biscoitos, massas ― na maioria das regiões do Brasil, é difícil encontrar pessoas que não incluem pelo menos um desses alimentos em seu cardápio diário, não é mesmo? Porém, já faz um tempo que eles passaram a ser considerados vilões de uma boa...
Como incluir a atividade física na sua rotina? Estratégias para abandonar o sedentarismo de vez!
Em uma rotina repleta de exigências e com fácil acesso à tecnologia, é cada vez mais comum a prática de resolver tudo sem nem ao menos se levantar. O aumento do sedentarismo e da obesidade é uma realidade em todo o globo e incluir a atividade física no dia a dia tem...
Anticoncepcional faz mal? Descubra como eles afetam a sua saúde
Na hora de escolher um método contraceptivo é importante que a mulher esteja bem informada. E quando o assunto é a pílula, surge a dúvida: anticoncepcional faz mal à saúde? Por ser um método simples e prático, muitas mulheres fazem uso de pílulas anticoncepcionais por...
Transtorno bipolar: o que é, quais os sintomas e como impacta na vida do paciente?
Você tem cuidado da sua saúde mental? É comum falarmos dos riscos que algumas doenças causam à saúde física e termos pouco conhecimento sobre algumas doenças que abalam a mente de um grande número de pessoas. De acordo com dados do Ministério da Saúde, o transtorno...
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