Uma dor ou queimação profunda que começa nos glúteos e vai irradiando até a ponta do pé. Um peso nas pernas acompanhado de formigamento. Essas sensações são comuns para você? Talvez seja hora de cuidar do seu nervo ciático.
O nervo ciático é o nosso maior nervo. Com uma função central, sua inflamação causa muita dor, que irradia para outras partes do corpo. Muitas pessoas carregam esse sofrimento por meses ou anos. Por isso, é muito importante falarmos deste assunto.
Problemas neste nervo raramente se manifestam na juventude. Seu pico de incidência acontece a partir dos 40 anos, em homens e mulheres, sem acometer em maior grau algum sexo. Ao longo da vida, eles acometem entre 10% a 40% da população.
Quer saber por que isso acontece e como tratar a inflamação no nervo ciático? Veja a seguir!
Qual é a importância do nervo ciático?
O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano. Ele é formado por várias raízes nervosas que vêm da coluna vertebral.
Por seu comprimento, passa por várias partes do corpo. Se inicia no final da coluna, passa pelos glúteos, parte posterior da coxa e, quando chega no joelho, se divide entre o nervo tibial e fibular comum, e chega até os pés.
Portanto, o nervo ciático tem um papel fundamental no corpo. Ele recebe e distribui estímulos de muitas partes do corpo relacionadas à nossa mobilidade. Quando ele não está bem, essa mobilidade fica comprometida, além de causar muita dor.
O que causa a dor no nervo ciático?
A dor causada neste nervo acontece quando existe a compressão ou inflamação dele. Por todo o percurso do nervo ciático é possível sentir dor, sensação de formigamento, pontadas ou choque elétrico. A dor pode ser tão intensa no fundo das costas, glúteo ou pernas, ficando até mesmo difícil manter a coluna ereta.
Em geral, o problema no nervo ciático atinge apenas um lado do corpo e pode estar associado à hérnia discal, uma saliência dos discos intervertebrais, que são articulações entre as vértebras que permitem a mobilidade e absorvem os choques e cargas. Quando os discos comprimem as raízes do nervo, uma inflamação é provocada, o que desencadeia vários sintomas.
Quais são os sintomas de inflamação no nervo ciático?
Sem dúvida o principal sintoma da inflamação no nervo ciático é a dor. Mas como definir essa dor?
A dor relacionada a essa inflamação se manifesta no fundo das costas e irradia para o glúteo ou para uma das pernas. A dor nas costas piora ao sentar e traz sensações de choques elétricos ou queimação.
O lado afetado geralmente sofre de fraqueza, além de uma sensação de formigamento na perna. Muitas vezes os sintomas podem estar associados a alterações na coluna, como espondilolistese ou mesmo artrose.
Quais são os vilões que prejudicam o nervo ciático?
Entre os vilões que prejudicam o nervo ciático estão o excesso de peso e a obesidade. Ficar sentado por muitas horas de forma incorreta também prejudica o alinhamento da coluna vertebral e pode causar dores na região lombar.
A falta de exercício físico e o sedentarismo são vilões silenciosos que trazem inúmeros prejuízos para a saúde, levando a fortes dores no nervo ciático.
Como é o tratamento de inflamação no nervo ciático?
Boa parte das pessoas que têm problemas neste nervo deixam de sentir dor em um período de cerca de 40 dias. Em alguns casos, a dor se resolve sozinha.
Pessoas idosas costumam ter mais dificuldade de recuperação por conta dos processos degenerativos naturais. Essas pessoas podem ter que lidar com a dor por mais tempo, mas mesmo assim, grande parte costuma ter sucesso na recuperação.
Em um momento de crise de dor, pode ser necessário recorrer a medicamentos. A fisioterapia é importantíssima. Porém, o combate à obesidade e o fortalecimento da musculatura a médio e longo prazo são essenciais para que a pessoa não tenha esse problema com frequência.
Todas as pessoas podem ter algum episódio de dor no nervo ciático em algum momento da vida. Entretanto, alguns grupos são mais propensos a apresentar problemas nessa área.
Entre eles estão aqueles que praticam atividades físicas intensas ou não e já tiveram dor ciática no passado. Motoristas de caminhão e trabalhadores que precisam se submeter a posições não ergonômicas, como carregadores de cargas e operadores de máquinas também são bastante afetados.
Para ter um diagnóstico claro e certo, é importante consultar um médico ortopedista ou fisioterapeuta já nos primeiros sintomas. O diagnóstico é clínico, começando com um levantamento detalhado do histórico do paciente.
O nervo ciático não é palpável, por isso, o exame físico inclui a investigação de um sinal que é chamado sinal de Laségue. Ele é feito por meio de uma manobra com a perna que procura estirar o nervo ciático.
O profissional da saúde também deve testar a força e o reflexo dos membros inferiores para identificar as áreas que foram afetadas. Alguns especialistas defendem que essas práticas são suficientes para definir o diagnóstico, mas alguns exames de imagem também podem ser solicitados.
O exame de raio X da coluna pode avaliar se esta possui alguma alteração que esteja comprimindo o nervo ciático e dando origem aos sintomas. É sempre importante ressaltar que os exames de imagem não são obrigatórios e, geralmente, não são solicitados nas 6 primeiras semanas de sintomas.
Mesmo que a maioria dos casos se resolva em um período de 4 a 6 semanas, alguns podem levar até 90 dias para a completa recuperação.
Os tratamentos são avaliados conforme a gravidade de cada caso. Entre os principais estão as orientações posturais com dicas para levantar-se, sentar-se e buscar uma melhor posição para dormir.
A reabilitação física com a busca por fisioterapia, RPG e outras práticas físicas também é um recurso com bons resultados. Com ela é possível alongar os músculos da região e evitar a compressão das raízes nervosas.
Para casos mais sérios são indicados medicamentos e infiltrações com injeções de corticoide no local com alta eficácia contra a dor. Esses processos sempre devem ser feitos com acompanhamento de um médico especialista.
Porém, é importante destacar que todo medicamento possui efeitos colaterais, e que eles podem ser bastante sérios. Portanto, a melhor alternativa é evitar a inflamação ou compressão do nervo ciático com um bom controle de peso e fortalecimento da musculatura.
Para casos bem específicos são indicadas cirurgias, mas apenas quando existe um déficit neurológico progressivo.
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Estou a 5 dias não consigo anda travou onervo ciático o que posso fazer já tomei 2 ijesao tô tomand9antiflamatorio e não passa ador
Gente eu ainda não passei no médico não não sei nem o que toma se alguém sobe o que toma quando tá assim mim fala aí por favor eu só faço compressa de água quente quando vou banhar vou te fala e dor chata nossa