jan 16, 2020 | Artigos, Alimentação saudável, Estilo de Vida, Peso ideal, Projeto 2020
Se você vive em luta contra a balança, já deve ter visto muitos anúncios milagrosos que prometem emagrecimento rápido e sem esforço. Aqui no site, nós sempre alertamos para o fato de que é necessário tomar muito cuidado com esse tipo de proposta, pois a saúde pode ser...
dez 31, 2019 | Peso ideal, Projeto 2020
A reeducação alimentar é fundamental não só para quem precisa emagrecer, mas também para as pessoas que entendem a importância de um cardápio nutritivo para conquistar a saúde e bem-estar. No entanto, nós sabemos que a mudança de hábitos é um grande desafio....
nov 29, 2019 | Artigos, Estilo de Vida, Peso ideal
Manter o peso dentro dos parâmetros ideais para sua altura não é só uma conquista estética. Existem diversas doenças associadas ao aumento da gordura no organismo. Por isso, todo esforço feito para eliminar aqueles quilos a mais é totalmente válido. No entanto, se...
nov 19, 2019 | Artigos, Estilo de Vida
Quer você tenha consciência desse fato ou não, seu corpo sofre inúmeras agressões diariamente. O ar poluído, os vegetais cheios de pesticidas, a alimentação industrializada e repleta de corantes, acidulantes, cafeína, açúcar, gordura, excesso de sódio… Ao longo...
