out 1, 2021 | Artigos, Peso ideal
Muitas pessoas querem perder peso? Com certeza! Pesquisas mostram que 60% dos brasileiros fazem dieta sem acompanhamento médico. Ao mesmo tempo, ouvimos essas pessoas dizendo “não consigo emagrecer”. Por que isso acontece? Mas afinal, por que isso acontece? O que...
ago 17, 2021 | Artigos, Doenças crônicas, Peso ideal
Muito se fala sobre os riscos que os quilos a mais podem trazer para a saúde. Não estamos falando apenas de estética ou de se sentir feliz com o corpo. Estar em forma também evita doenças. Obesidade e inflamação caminham juntas, uma relação que traz inúmeros riscos à...
ago 10, 2021 | Artigos, Peso ideal
Nos últimos anos, o jejum intermitente se tornou uma moda. Supostamente, sua prática promove o emagrecimento. Mas será que isso é verdade? Existem benefícios no jejum? Qual é a melhor maneira de praticar o jejum? Se você também tem essas perguntas, continue a leitura....
jul 27, 2021 | Artigos, Alimentação saudável, Peso ideal
O grande dilema de quem precisa emagrecer é a sensação de fome. Como evitar os ataques à geladeira e a constante sensação de culpa que vem após as crises de gula, acompanhadas sempre dos quilinhos a mais? Como comer menos (e comer melhor) se a cada momento o corpo...
jul 22, 2021 | Peso ideal, Artigos
Para quem já tentou perder peso de várias maneiras e ficou frustrado com os resultados, as fórmulas para emagrecer parecem uma solução mágica, que promete efeitos rápidos. Muito se fala sobre os riscos desses medicamentos. Porém, nem sempre esses alertas são...
mar 4, 2021 | Artigos, Peso ideal
Dia 04 de março é o Dia Mundial da Obesidade. Se você pensa que o principal inimigo do obeso é a balança, está muito enganado. Ela não é uma condição estética, mas sim, uma doença crônica que pode levar ao agravamento de outras doenças. Um estudo do renomado Centro...
