Apesar de diversas formas de suplementar a vitamina D, tomar sol produz efeitos que vão muito além da ação desse hormônio. Descubra que benefícios são esses. Nós sabemos que atualmente, para muitas pessoas, tomar sol é um grande desafio. Afinal, acordamos muito...
Você nem imagina, mas está cercado de alimentos hiperpalatáveis. Descubra quais são eles e por que “é impossível comer um só”. “É impossível comer um só”! “Uma explosão de sabores”! Essas são apenas algumas das poucas...
Você cuida da sua flora intestinal? Neste post, você vai descobrir os benefícios de entender e cultivar as bactérias corretas no seu intestino. Não é exagero. Trilhões de bactérias vivem dentro de você. Não se sabe o número ao certo, mas estima-se que o...
Muitas pessoas alegam que a predisposição genética é a grande culpada por algumas doenças que desenvolvem. Saiba se realmente não temos escolha diante da ação dos genes. “Meu pai tinha diabetes, meus tios têm diabetes e minha avó morreu em...
Para começar, temos uma boa notícia: nem tudo é compulsão alimentar. Descubra agora quais são as características e impactos deste transtorno na vida dos pacientes. Quem já começou a comer uma caixa de bombons e não conseguiu parar até chegar ao final dela? Ou...