Vamos falar sobre a saúde da mulher? O organismo feminino tem suas complexidades. Em cada etapa da vida passa por mudanças. São diferentes hormônios, tendências e mudanças no corpo.
Os exames de prevenção são a melhor maneira de prevenir doenças crônicas, manter o corpo saudável e assim viver mais e melhor.
Se sua família tem antecedentes de doenças crônicas ou hereditárias genéticas, a atenção deve ser redobrada. Um exame médico anual pode ajudar a detectar e descartar doenças.
Por conta dos fatores hormonais, as mulheres precisam ter mais cuidado com algumas doenças que os homens não sofrem.
Vamos citar alguns exames básicos que toda mulher deve fazer ao longo da vida. Para saber mais, continue a leitura.
Saúde da mulher: exames fundamentais nas diferentes etapas da vida
Antes dos 20 anos
Toda mulher de 18 anos até os 65 anos deve realizar os exames de papanicolau e exame pélvico pelo menos a cada três anos. Esse controle ajuda na prevenção do câncer do colo de útero.
Exames de sangue ou mesmo outros procedimentos são solicitados pelo médico de acordo com o histórico clínico pessoal e familiar da paciente. Com o acompanhamento periódico adequado, pode não ser necessário realizar exames de rotina adicionais até o final dos 30 anos, exceto em caso de gravidez ou doenças.
40 anos
A partir dos 40 anos, é necessário intensificar os cuidados com a saúde. Monitorar indicadores é fundamental para estar alerta quanto ao risco de desenvolver doenças e também para, diante de um diagnóstico precoce, realizar o tratamento.
Exames de sangue
O exame de sangue permite avaliar os níveis de glicose, colesterol e triglicérides. Esse acompanhamento deve ser feito, especialmente, em casos de sobrepeso e obesidade.
A função renal e hormônios tireoidianos também devem ser acompanhados, em especial quando existe uma suspeita de hipertireoidismo.
Algumas sorologias para doenças sexualmente transmissíveis também poderão ser solicitadas quando o paciente pertencer a algum grupo de risco.
IMC
Este também é o momento de acompanhar mais de perto o índice de massa corporal (IMC), bem como a circunferência abdominal.
Com o IMC é possível verificar também a predisposição para a obesidade e estar alerta para quando o peso realmente pode começar a se tornar perigoso.
Evitar a obesidade é muito importante, principalmente porque esta doença está relacionada ao aparecimento de outras doenças sérias como a hipertensão, diabetes e AVCs.
É recomendado refazer esse exame a cada dois ou três anos, ou sempre que houver um acréscimo de peso maior.
Pressão arterial
A pressão arterial fora dos padrões pode trazer graves prejuízos para a saúde. É recomendado que, pelo menos uma vez por ano, seja feita uma medição da pressão. Uma leitura abaixo de 12/8 está boa. A preocupação surge quando o índice fica acima de 14/9, caracterizando a hipertensão.
O intervalo entre esses números é considerado uma pré-hipertensão.
Ultrassom das carótidas
A orientação dos cardiologistas é que seja feito um ultrassom das carótidas para avaliar o fluxo sanguíneo do coração para o cérebro. Por meio deste exame é possível ver se existem coágulos ou obstruções.
Esse procedimento é essencial para revelar se existe uma pré-disposição de um indivíduo para o AVC, conhecido popularmente como derrame. Após o primeiro exame, o médico vai orientar a frequência com que deve ser feito esse acompanhamento levando em consideração outros fatores de saúde do paciente.
Angiotomografia coronária
Este é outro exame que acompanha o funcionamento do coração. Ele analisa o músculo cardíaco e detecta flacidez ou rigidez excessiva. Ele pode indicar a predisposição a um ataque cardíaco no futuro.
Geralmente é solicitado a cada cinco anos, mas isso depende também do acompanhamento médico e das condições de saúde da paciente.
Mamografia
Segundo o Instituto Nacional do Câncer, uma em cada dez mulheres deve ser diagnosticada com câncer de mama. Apenas em 2020 foram mais de 66 mil novos casos no Brasil.
Para evitar o agravamento da doença é fundamental investir no diagnóstico precoce. Isso aumenta as chances de cura e garante o melhor tratamento possível.
A mamografia é o único exame que apresenta a eficácia comprovada no rastreamento do câncer de mama e, por consequência, na redução na taxa de mortalidade pela doença.
A partir dos 40 anos as mulheres devem realizar anualmente esse exame. No caso de fatores genéticos pode ser realizado com menos idade, conforme a recomendação do médico.
Densitometria óssea
Esse exame é fundamental para detectar precocemente a osteoporose. A recomendação é que seja realizado a cada dois anos.
Mesmo sendo uma doença que costuma aparecer após os 50 anos, é interessante que já aos 40 anos comece a existir um controle dos índices para que se tenha índices que possam ser comparados mais tarde.
Uma atenção especial deve ser dada a esse exame por mulheres que tenham tido a menopausa antes dos 50 anos. Uma das principais mudanças desta fase é a perda significativa de densidade das estruturas ósseas.
Papanicolau
Já falamos que o papanicolau é um exame indicado por ginecologistas para mulheres a partir dos 18 anos. No entanto, é importante ressaltar a importância deste exame após os 40 anos, pois nessa fase aumenta a incidência de miomas e outras doenças relacionadas ao útero.
Realizar o papanicolau e outros exames ginecológicos de rotina anualmente é importante para prevenção e também para um diagnóstico precoce.
50 anos
Além de continuar realizando os exames indicados para os anos anteriores, é importante que as mulheres adicionem a sua lista de exames:
Ecografía pélvica e transvaginal
Este exame avalia os ovários e verifica a presença de cistos, endometriose, pólipos ou miomas.
Exames proctológicos
Estes exames previnem o câncer de intestino. A partir dos 50 anos também é recomendado que se faça exame de sangue oculto nas fezes anualmente.
A colonoscopia é outro exame importante para prevenção de problemas graves no intestino ou a detecção precoce de doenças. A recomendação é que seja feita a cada 10 anos.
60 anos
Ao chegar aos 60 anos, o cuidado precisa ser redobrado. O controle de peso é importante para evitar complicações. Identificar doenças como diabetes, hipertensão arterial e osteoporose é fundamental, especialmente em um momento da vida em que essas doenças crônicas podem levar à incapacidade e perda significativa na qualidade de vida.
Portanto, além dos exames anteriores, que devem ser feitos de acordo com a recomendação médica, é importante acrescentar:
Exames de sangue anuais
Os exames de sangue feitos todos os anos mostram o nível de colesterol, glicemia e diabetes. São importantes para prevenir essas doenças ou mostrar a necessidade de tratamento.
Exame de visão
Exames oftalmológicos de rotina podem detectar precocemente patologias como glaucoma, catarata e degeneração macular. Já o exame de fundo de olho anual pode avaliar o grau de comprometimento das artérias e lesões provocadas pelo diabetes e pela hipertensão arterial.
Controle de Vitamina D
É importante acompanhar anualmente a dosagem de vitamina D. Sua reposição nessa faixa etária é essencial para evitar a ocorrência de fraturas devido a possíveis quedas.
Realizar os exames propostos dentro da faixa etária é fundamental para garantir uma boa qualidade de vida. Para ficar por dentro de mais conteúdos sobre a saúde da mulher é só seguir nossas páginas do Facebook e do Instagram.