ago 31, 2022 | Artigos, Exercício físico, Peso ideal
Você já sentiu que engorda só por respirar perto da comida, enquanto outras pessoas parecem comer muito e se mantêm magras? O fato de emagrecer ou engordar depende de inúmeras variáveis. Uma delas é, com certeza, a diferença da taxa de metabolismo basal que existe...
jun 1, 2022 | Artigos, Saúde Mental
As pessoas geralmente associam o quadro depressivo à tristeza. Porém, existem sintomas da depressão bem menos onhecidos e que, por isso mesmo, passam despercebidos. Por isso, neste artigo, vamos falar sobre alguns sinais aos quais você deve prestar atenção, seja em...
maio 25, 2022 | Artigos, Peso ideal
Já percebeu como algumas pessoas fazem dieta, comem cada vez menos e ainda assim não chegam ao resultado que desejam? Muitas dessas frustrações se devem à falta de compreensão sobre um conceito muito importante — o déficit calórico ou balanço energético. Você sabe o...
maio 10, 2022 | Artigos, Alcoolismo
Não basta querer. A decisão é o primeiro passo para a libertação do alcoolismo, mas a verdade é que entre a escolha e o final deste processo existe uma longa e dolorosa jornada. Tratar o alcoolismo é um grande desafio. Parte desta dificuldade acontece porque o consumo...
abr 19, 2022 | Artigos, Saúde Mental
Quando se fala em remédio natural para ansiedade, logo as pessoas pensam em um chá ou qualquer outra planta que possa ser usada para substituir os medicamentos convencionais. Embora só um médico possa dizer quais são os pacientes que não necessitam de medicação...